Masterclass ambassador ReGeneration
Sempre più spesso ci sentiamo sopraffatti dalla nostra routine. Dormiamo male, siamo frenetici, diventa sempre più complicato sapersi fermare e respirare. Per riprendere il controllo del proprio equilibrio interiore è necessario Rigenerarsi, vivere una vita di sane e buone abitudini per essere più felici. Guarda le Masterclass degli ambassador di ReGeneration per scoprire consigli, curiosità e tante informazioni utili su ciò che veramente amiamo e i nostri valori, su come utilizzare i social network senza essere sopraffatti, come mangiare sano, meditare e tanto altro!
Alessio Carciofi
- Divulgatore e speaker TED.
- Docente Marketing & Digital Wellbeing.
- Autore del libro «Digital Detox».
Quello che stiamo vivendo è una vera rivoluzione: la relazione con il tempo; in fondo è tutta una questione di equilibrio. Clicca qui per compilare il form e iscriverti alla Masterclass di Alessio Carciofi: Sai gestire il tuo tempo?
Martina Donegani
- Biologa Nutrizionista
- Autrice
- Consulente e divulgatrice scientifica
Non è mai troppo tardi per iniziare a volersi bene, a partire dal rapporto con il cibo. Clicca qui per compilare il form e iscriverti alla Masterclass di Martina Donegani: Come mangiare sano per vivere meglio?
Luca Mazzucchelli
- Speaker TED.
- Mental coach XFACTOR.
- Autore di «Fattore 1%» e «L’era del cuore».
Allenare la mente, trovare la giusta motivazione e mantenere un equilibrio interiore è fondamentale per vivere al meglio. Clicca qui per compilare il form e iscriverti alla Masterclass di Luca Mazzucchelli: Sai riconoscere i tuoi valori?
Michela Bonicoli
- Insegnante di Meditazione.
- Founder Buddhas Revolution.
- Lezioni di mindfulness tramite podcast e youtube
Tramite la meditazione viviamo un percorso di consapevolezza, che ci aiuta a riservare del tempo per la cura di noi stessi. Clicca qui per compilare il form e iscriverti alla Masterclass di Michela Bonicoli: Hai mai provato a meditare?